一种调味品，会“偷走”孩子的身高 孩子的身高除了基因遗传外，其实还跟日常饮食有着密不可分的关系。 特别是我们平时常用一种调味料，可能正是悄悄影响孩子身高发育的“隐形SA手”！它会“偷走”孩子的身高。 一次聚会，我一位在生长科当医生的同学给我举了一个她遇到过的案例。 小蓝和小红是邻居，从小一起长大，两人的父母身高都差不多。 可是，小蓝从小就特别喜欢吃重口味的饭菜，而小红则偏爱清淡口味。 结果，到了青春期，小红的身高突飞猛进，而小蓝却远远落在了后面。这是为什么呢？ 这是因为，过量的盐分摄入会影响身体对钙质的吸收，而钙质恰恰是骨骼发育的重要元素。 这就像是一个“跷跷板”，盐分多了，钙质就少了，孩子的身高发育自然就受到了影响。 不仅如此，像味精、酱油等调味料中也含有不少钠元素，长期过量摄入同样不利于孩子的身高发育。 当然，不是说完全不让孩子吃这些调味料，而是要控制量，平时少放点，尽量让孩子吃得清淡一些。 在孩子的成长过程中，身高总是家长们最关心的话题之一。 每个家长都希望自己的孩子能有个理想的身高，而除了基因遗传，其实日常饮食也起着至关重要的作用。 假如您对食材不了解，没有关系，推荐您读读这套《儿童长高食谱》，里面有大量的长高食谱，以及对增高食材的介绍，按照书给孩子补充营养，孩子身高都会多蹿几公分。 这书中还根据孩子的年龄段列出了相应的食谱，更是根据不同食物的特性，还详细介绍了不同增高食谱的做法。 儿童长高食谱
