60岁，从现在开始富养自己: 1、戒掉女人，不要再贪恋房事。 2、舍得花钱吃

60岁，从现在开始富养自己: 1、戒掉女人，不要再贪恋房事。 2、舍得花钱吃饭，不再节约了。前半辈子为了家庭，已经牺牲太多，晚年的生活就让自己随心一点吧。 3、每天坚持半个小时的运动，让自己活动活动筋骨。 4、子女成家立业之后，不再插手他们的事情，儿孙自有儿孙福，学会放手，让他们独立成长，也是一种爱。 5、保持好心情，愁也是一天，快乐也是一天，为什么不让自己开开心心过呢？ 6、每天坚持看两个小时的书籍，锻炼自己的大脑，尽量减少患老年痴呆的可能性。 7、任何人向自己借钱都不借了，60岁自己也退休没有工作，只能靠存款和退休金维持生活，如果钱借出去，没有钱用怎么办？ 8、每天静坐冥想20分钟，让自己静静心，修身养性。 9、培养自己的兴趣爱好，儿女的工作比较忙，没有时间陪自己。找到自己爱做的事情，生活就会过得很充实，自己也不会胡思乱想。 10、学会断舍离，精简自己的生活圈子，有些朋友不联系的就不要来往了，把时间和精力都用来陪伴家人。 11、戒掉烟酒，这些东西，对自己身体健康不好。 12、远离内耗的人，这些人会损害自己的身体健康。 13、有空跟家人出去旅游几次。丰富自己的阅历，提高眼界，体验不同的地域文化和风土人情，吃吃其它地方的美食，体验生活。