花牛营养学 健康
冬天为什么要适当多吃羊肉？
冬季天气寒冷，而羊肉属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气[举手][举手]
另外很多人，尤其女生会出现手脚冰凉的现象，严重者还会生冻疮，而羊肉性热，可起到暖身促进血液循环，加速新陈代谢的作用，并且羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用[挤眼][挤眼]
另外，羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。尤其是蛋白质，食用可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力，在冬天吃吃可减少很多疾病哦[打call][打call]
