分享这世上最简单治愈的健康小甜甜🍫🍌🌰

教你做一道这世上最简单，治愈，又健康的美味小甜点。 - 香蕉切片。我推荐用那种放久了，起了黑斑，外头看你都怀疑是不是坏了，但剥开很软很甜的那种。这道小甜点的甜度就靠它了。 两片香蕉中间加坚果酱，我看到的原方子用的是花生酱，但我用了杏仁酱也很香。放你喜欢的就好，如果带点海盐那更棒。不用太吝啬坚果酱的量，反正香蕉横截面也就那么大，涂满了热量也不过分。 把它们放在盘子里，盖上保鲜膜，丢进冰箱冷冻，最少一两小时，也可以等第二天。 拿半板巧克力，不需要特别高档的，但最好是黑巧，苦甜苦甜的更有风味。讲究人你就隔水融化，或者也可以直接放微波炉里叮一分半钟。 然后把冰箱里夹了杏仁酱的香蕉片取出来，再融化的巧克力里沾一下，拿起来，等十几秒，你就会惊喜地发现巧克力遇冷凝固了。 - 这样就做好了一枚，咬一口，可以听到巧克力脆皮咔嚓的声音，然后是冷冻香蕉，因为够成熟，所以冷冻了依然软甜如雪糕，最后是沙沙的绵绵的坚果酱。 科学家说，香蕉，杏仁含有丰富的色氨酸，巧克力富含镁，都是让人身心放松愉悦的食物。吃上这一口，你会觉得科学道理确实没错。 - 好了，吃两枚就差不多了，余下的就一样蘸巧克力做好，然后装ziploc放冷冻收好吧。 接下来好几天，当你下午嘴巴寂寞了，或者晚饭后意犹未尽又不想干掉一整块蛋糕时，或者纯粹需要一点点快乐能量，你都知道，你的冰箱里藏着一群治愈小甜甜。 -