养生的本质是真正的认识自己、学会爱自己
是小原啦静说美食
2024-11-18 15:30:16
认真对待一日三餐，坚持适度运动，尽量好好睡觉，遇事尽量乐观。
把自己养好，你才会有更多的能量，你的磁场才会好，你才会吸引更多优秀的人。
永远都要以增强自身能量为中心。一切皆可为你所用。
早呀家人们 虽然是周末 但今天依旧是散步、拍八虚、敲胆经、梳头、敲肾俞穴、抓带脉，相比较工作日，我今天多睡了会，等天完全亮才出门散步的。今天也打算在家好好休息 自娱自乐
今日份早餐🥣
银耳羹➕太子参石斛蜜➕陈阿姨的黑芝麻馒头、黑白绿包子
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灰嘟嘟
姐姐降温了 出门散步一定要保暖 不要穿漏风的衣服 我们这今天才真的降温 前几天好热🥵 昨天室友过生日 出门聚餐庆生啦 今天起得比较晚 等会儿给姐姐看今天的银耳嘿嘿 桂花蜜终于到了
靖
小原！我养生新手一枚……可以把小七老师冬季银耳羹里的百合换成麦冬嘛
蓝色的双鱼冰淇
宝宝你馒头都哪里买的呀！