喜欢减肥或正在减肥的朋友，告诉大家一个好消息，本人一月多月时间从160多斤降到了140多斤。先声明一下，本人一不收费，二不卖产品，三不劝任何人，四不会承担任何不良后果。只是把自己成功减肥的方法说一下，有人说运动减肥，本人上班后就不喜欢运动。有人说少吃减肥，本人少吃多了饿得受不了，少吃一点，能减几斤，以后就没效果了。有人说吃减肥药减肥，本人服用了奥利司他几盒。怕有副作用，一天只吃一次，有时还会忘记。所以一开始减了3到5斤，以后就不减了。那么我是怎么减下来的，别着急，听我慢慢讲，本人有腰间盘突出，买了带钢板的护腰带。里面有能自发热的护垫。一开始卖了后只是用护腰带，没用过能自发热的护垫，自从今年听了中医讲座后知道腰附近的 肾脏喜温不喜寒后。开始在用护腰带时用上了自发热护垫，等腰部热了以后去掉护垫，护腰带不去。中午吃饭后才去掉护腰带。并适当控制一点饮食饭量。坚持几天后见有减肥效果，就坚持了一个多月。体重就减了二十多斤。而且浑身没有任何不适。这方法对自己有效，对其他人是否适用本人不知。试与不试全靠个人意见。
