中医提醒:原来人体自带变美开关
又仁记笔记
2024-11-16 15:01:41
熬夜加班、爱吃甜食、不爱动弹……有没有发现自己的脸蛋越来越垮了,垮脸真的很显老态,整个人很容易就显得脸色暗沉,明明五官还是那个五官,人却感觉变丑了不少~出现这个情况,你可能已经进入了疲惫式衰老~
疲惫式衰老,指的是人长期处于高压、熬夜、加班等环境下,明明人很年轻,脸却呈现出松垮、暗沉的状态,长时间熬夜加班,就很容易出现疲态脸~
不过这种打工累丑也并非不可挽救,中医认为,人体自带变美开关,只需要花一点时间,就能够摆脱松弛垮脸,让人的状态越来越好~
简单8个动作,一起来把小脸狠狠提拉起来,拒绝疲态累丑出现在脸上~
[向右R]坚持练习抬头
试着去亲吻天花板,让颈椎后方的肌肉得到充分地锻炼~
[向右R]经常靠墙站
饭后靠墙站10分钟,就能很好锻炼背部肌肉~
[向右R]夹一夹屁股
通过一松一紧的训练,从而激活我们的臀部
[向右R]睡前捏一捏脸,好好护肤
[星R]睡前捏捏脸,能够促进脸部血液循环,放松面部肌肉,缓解白天残留的疲惫~
[星R]尤其是秋冬季节,人体新陈代谢变慢,血液循环变缓,再加上熬夜等不良作息,更容易加剧细胞的衰老,这个时候除了捏脸,还需要坚持好好护肤,给细胞补充它所喜欢的营养成分~
[星R]我自己在用的就是自然堂小紫瓶第六代,有了它,相当于睡前给皮肤做了一次spa,一瓶就相当于抗老精华+修护精华+抗氧精华,里面的极地酵母喜默因®滤液+溶胞物等抗疲老成分,能够达到8倍细胞级新生的效果~
[星R]另外,它还含有99%高纯度麦角硫因+传明酸+肌肽,分工协作,轻松击退疲态暗沉,而且凝露质地很清爽,上脸后没有粘腻感,同事见到我也说,虽然我最近老是加班,但脸蛋还是嘭嘭的,脸上光泽细腻很有神采~不愧是专为中国女孩设计的首创抗疲老精华~
[向右R]转一转眼睛
转一转,让眼部肌肉得到锻炼,眼睛会更加有神~
[向右R]揉一揉腹部
睡前推一推腹部,把体内的浊气更好排出去~
[向右R]转一转舌头
通过转舌头可以让嘴巴附近的肌肉得到锻炼~
[赞R]睡前梳梳头
促进人的血液循环,让脸部和身体都放松下来~
打工人告别疲惫式衰老,就从坚持打开变美开关,用对变美好物开始,希望和姐妹们一起养成漂亮的桃花脸~
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