总是忍不住吼孩子？3个补救方法！

妈妈总是会忍不住对孩子大声吼叫，当妈后我才理解这种不受控制的情绪，真的很难避免不对孩子发脾气， 但是过后又会陷入无尽的自责，然而自责带来的后果只会加重对孩子的怒吼，如此恶性循环，后来我改变了做法，学着如何降低孩子的受伤程度。 ⚠️对孩子吼叫后，做到以下3点： 1、单独面对孩子时，尽量别发脾气 我发现我每次吼孩子，她爸爸就会出现来“护着”她，有时候怒火攻心，妈妈会失去了理智，需要有人把孩子抱走，给时间给妈妈冷静，哪怕是三秒，妈妈都可以灭火。 2、事后和孩子复盘 等事后问孩子刚才为什么妈妈会生气，是不是哪里不对惹妈妈生气了，以后要改！ 如果是妈妈不对乱发脾气，就和孩子说对不起！ 3、告诉孩子妈妈还是很爱他的 每次吼完孩子，她都会问我：妈妈，你还爱我吗？ 她只要得到我的肯定回答，她立马开心的笑了。 其实孩子只要确定你还是爱他的，那对他发脾气这件事都会过去… 肝火太旺，要降肝火肝火旺的人，容易发火、脾气暴躁，我开始有意识的让自己护肝，学会稳定自己的情绪，怎么做呢？ ✅当无法平息心情的时候，努力深呼吸，心理默数到7秒，会慢慢消气，你会发现没那么生气，理智多了！ ✅肝损伤自我检测： 经常熬夜带娃脸色蜡黄、暗沉 头发爱出油、老掉发 入睡难，容易醒 口苦、口干、口臭 易怒易暴躁、记忆力减退、神经衰弱 我相信以上特点当妈的都有，实在拿不准的话可以上美团体验在线问诊服务，我之前也感到不舒服，怀疑自己是不是得了脂肪肝，后面在上面问诊。而且现在直接在美团首页搜“护肝福利”，肝类问题用户只要1分钱就可以享受真人三甲医生的24小时在线服务！ 你有任何问题都可以问，30秒内就会得到接诊，而且半小时不限轮次～ 我就咨询了我肝火旺、容易生气这些情况，医生也给了我很详细专业的解答，一点也不输线下的体验感，反而省去了排队这些时间成本。 问清楚了自己的情况后还可以直接开方、下单买药送到家，大家也别随随便便买保肝类药品，还是要听医生的建议有一说一，线上问诊这种快速便捷的服务简直不要太好了！！ 对于带娃没空的妈妈来说，就算孩子有什么问题都可以在上面问医生，真的很香！ 毕竟不管是妈妈还是孩子，不舒服都是大事，及时就诊才能更加健康~