真心提醒：会拉屎的人活得更久

因为他们的肠道会更健康～ 养护肠道，要从日常小事做起~ [向右R]多吃肠道喜欢的食物：多补充各类膳食纤维 [向右R]学会让肠道休息：不要做无良老板，让肠道晚上还加班~ [向右R]多做肠道喜欢的动作：比如腹部按摩、俯卧撑、腹式深呼吸、扭腰运动等 [向右R]保持良好的心情：多出去走走，看看花草，让自己的心情变好~ [向右R]多补充益生菌：养护好肠道内的菌群环境 [向右R]多多喝水：一天喝水1500ml～2000ml左右，让肠道更加有活力 [星R]尤其是补充益生菌，请一定要引起重视~大部分中老年人，随着年龄的增长，肠道内的有益菌显著减少，这时候可以试试万益蓝50+益生菌，是专为50岁+人群研制的，采用了100%全双歧杆菌配方，由6大尖子菌组成，包括他们家两大“黄金肠道”菌株Goldgut-BB66™+Goldgut-BB18，是甄选新西兰黄金奶源的天然乳品菌株和动物双歧杆菌乳亚种Goldgut-BB18，更天然～ [星R]设计也很专业，可以让益生菌存活率高达99.9%，采用了活性舱设计+冻干技术突破锁鲜，能够帮助好菌活在肠道里~除此以外，一瓶就有400亿高活好菌，可以说吃一瓶相当于喝40杯酸奶，而且配方很纯净，给长辈喝很放心~ [星R]还额外添加了法国进口益眠素，味道也很不错，柠檬金桔口味清爽好吃，爸妈都很喜欢~ 希望大家都能肠道健康，身体舒服～