「你爸妈为你做的一切都是他们应该的。」
我真想对所有生活在父母制造的负罪感里的人，一起大声喊这句话。
昨天在小宇宙发了一期聊了90分钟的播客，竟然还觉得有些话没说透。坐在大雾天的北京家中打开电脑开始写下这些文字的这一刻， 我真觉得自己是个表达欲旺盛的话痨，真适合干这行儿。
对这个话题的深度思考缘起自小宇宙播客平台的好朋友们，邀请我们俩看B站和上海精神卫生中心一起做的一套纪录片《是坏情绪啊，没关系》，他们说看看我们俩看完有没有灵感录一期播客来聊聊。我俩看完，突然发现这些原生家庭太糟糕了，而我们也即将成为别人的原生家庭，因此而突然有了种火烧眉毛的恐慌。
不瞒大家说，看完第一集的当天，卢主任就跟海淑老师预约了夫妻的咨询，他跟海淑老师说我们必须在孩子出生之前好好整理一下我们处理坏情绪的方式，我们得知道该怎么爱孩子。他甚至在咨询之前给老师发了一段巨长无比的对自己现有问题的剖析，看起来确实是让纪录片里的爸妈吓坏了。
怀孕这个过程，会让你真实的感受到一个孩子从只是出现在妈妈血液中的数值，到变成一个会伸懒腰会翻身踢腿、会摸摸妈妈肚皮的完整的形态，再到分娩来到这个世界上成为一个真实的人，这是一件对ta来说多么被动的事儿。ta没有做任何事儿，一切都是父母的责任。
养育的过程里，父母肯定会付出很多的辛苦，但不管多辛苦，他们都该知道那是应该的，付出爱就更是了。反倒是如果他们让你觉得他们的辛苦你在这其中有责任，或是你需要用什么东西去换他们的爱，那真就都是他们的错了。
父母能知道这件事儿，对一个孩子来说太重要了… 如果他们不知道，孩子就注定从很小就浸染上了“我来到这个世界上给你们添了很多麻烦”的悲伤，驼上了“我需要很努力的做很多很厉害的事情来回报你们”的负担。ta就失去了第一个也是最重要的一个明白什么是无条件的爱的机会，以后当有一天有人跟ta说无条件的爱的时候，ta也很难相信。
当我们讨论原生家庭，不是为了责怪或是审判，大部分的父母在他们的认知范围内尽力里，很努力想要做好父母的我们也必然会有我们的局限。
当我们讨论原生家庭的时候，只希望让自己的灵魂更自由。
如果你一直在原生家庭的捆绑里，无论是负罪感还是逼迫，还是某一种复杂的不舒服，重新养育自己的过程里，希望你有一天可以获得自由。
你该得到没有惧怕的全然的爱，你也配得被这样爱。
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周末快乐，✨。
