血糖失控的5个症状 最近装了一个动态血糖仪（单纯就是想了解身体状况）整体情况还比较良好。不过数据展示，最近几个飙血糖的食物：白面包，米皮，年糕，而且每次飙出一个峰值之后，血糖又会降到一个很低的水平，然后才慢慢回归平均水平。这个过程里我的胰腺肯定是发现血糖起飞，于是拼命工作了[泪][泪][泪]不过明天还是打算测试一下奶茶到底能多升糖。
所以某种程度上来说，保持血糖稳定真的很重要，不是说不能吃那些“美味”的高GI食品，但是每次的份量一定要小。让血糖在大多数时间里维持稳定，无论对于减肥还是保持健康都非常重要。
