〖2024.11.12日〗
很水但时髦
2024-11-13 17:55:20
10月份生病外加在北京呆了一段时间
练字与健身都有疏忽
人只有在生病的时候才能体会健康的自由
健康，是最基础的自由
别说其他，只是一个咳嗽就把人折磨的难受
足以让人停止一切的思考和行动
每个人做自己并不那么喜欢的事时总会有各种阻碍
以及需要借助外力，比如增加仪式感
我和我瑜伽老师就相互调侃
她调侃我放鸽子已经放到习以为常
我笑她看本书还要找个特定时间去个特定咖啡馆
艾扬格大师说，在所有的体式里，最难的是打开瑜伽垫
于我们普通人而言
每个人都有自己那块打不开的“瑜伽垫”
而它恰恰是我们真正要克服的地方
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我最期待的什么
去年年底胖到140斤，中秋节买了台跑步机终于行动起来减肥，每周运动5天，现在瘦了10斤刚开始很累，现在跑3.5公里也不喘
皮皮艺术
可能我的“瑜伽垫”有点多，每每到年底都会感叹又是一事无成的一年，总会在自己难受的时候想休息吧，一切事情等健康了再说
小米
发烧拉肚子在家趴了三天，不禁感慨健康真好