卫健委发布6-24月龄👶🏻宝宝辅食添加指南🥗
觅珍谈育儿
2024-11-10 21:20:22
卫健委发布的婴幼儿辅食添加指南，各种辅食怎么添加简单明了，如果家里是老人带娃的建议打印出来给老人看，了解一下基本的辅食添加常识。
🧭指南重点：
1⃣️辅食添加时间
满6月龄后再孩子健康时添加，婴幼儿进餐时间应逐渐与家人一日三餐时间一致。
2⃣️辅食种类
种类由单一到多样，每次只添加一种新的食物，添加量由少到多。每引入一种新的食物应话应3-5天，观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。逐渐增加辅食种类，达到每天摄入七类常见食物中的四类及以上。
3⃣️不同月龄的辅食添加，从种类、频次、性状、数量、质地都详细说明了
4⃣️烹饪制作原料、卫生、调味品、烹调要求
5⃣️婴幼儿辅食常见食物及注意事项，列出了7类适合宝宝添加的辅食食物
6⃣️婴幼儿膳食主要营养素摄入参考
7⃣️常见食物种类推荐量
这份资料大多数儿童🏥和专业儿保机构都在用，比网上其他资料都可靠很多。建议收藏起来跟着做哦～
资料来源：国家卫生健康委员会发布《婴幼儿辅食添加营养指南》
0
阅读：2
