一个简单方法，有效降低食物中钾、磷！

【肾衰竭、透析】肾友肾脏排泄废物的能力明显减弱，食物中摄入的钾和磷容易堆积在血液中，危害生命健康⚠️ 医生🧑🏻‍⚕️通常建议肾衰竭肾友：少吃高钾、高磷的食物‼️ 每日限钾2000mg✅ 每日限磷800-1000mg✅ 但说起来容易做起来难☹️ 蔬菜🥬水果普遍高钾肉食类🥩又普遍高磷限制太多，有时候就容易营养不良😑 今天，肾上线营养师教给大家好办法👏 既能保留食物营养✅ 又能去钾、去磷✅ 所有【肾衰竭、透析肾友】都可以学起来📚 ⭐️⭐️⭐️ 那就是——将食物放在开水里浸泡[五R]-[一R][零R]分钟就可以除不少的钾、磷👍 最好先将食物切好，然后再浸泡，这样增大了食物与开水接触的面积，去钾、磷效果会更好👀 PS：肾功能正常且没有高钾、高磷血症的肾友，不需要那么严格的控制钾和磷，可以正常吃！