#站桩打坐吸气时阻力大怎样调理# 吸气阻力大？ 那么你呼气阻力大么？ 站桩

#站桩打坐吸气时阻力大怎样调理# 吸气阻力大？ 那么你呼气阻力大么？ 站桩打坐，有个阶段，半睡眠状态， 身体消耗减少，心跳与呼吸的频率都会降低， 呼吸极其细微。 用佛家的说法： 喘，风，气，息。 从有声，到无声，从有感觉，到无感觉，甚至意识不到呼吸的存在，直到入定。 这是定境深入的必然要经历的。 对照下，你处于哪个阶段。 是呼吸有声，还是无声。 有声，就别打坐站桩了，你身体太弱了， 五禽戏，易筋经，甚至外家拳练起来， 身体好了，再来练静功， 如此，进步更快。 无声，吸气阻力大， 应该是意念过重，对静功理论不了解， 放松意念，自然呼吸，逐渐忘记呼吸才是正途。 哪怕一分钟呼吸只是三五次次，也别紧张，静功的目的不是练呼吸。 自然会往下一阶段进步。 若是呼气阻力也大。 睁开眼睛，姿势是否端正，感受下身体是否有紧张的地方。 调身做好，自然没这问题。 初始各种有意识的法门， 最终都是要通往，自然的无为法。 无为无不为，从有为开始，自然无为是终点。