阳虚和阴虚都会口渴，可是怎么区分呢？关键看小便多不多就能区分！ 阴虚的人老觉得渴，喝水也不顶用，感觉水直接穿肠过，滋润不到心。 阳虚，水还是那么多，但因为火不够旺，水汽没法变成温暖的气流滋润身体，反而感觉身体干巴巴的，渴得慌。这时候，水直接从身体里“溜走”了，也就是小便多，还怕冷、手脚冰凉，动不动就拉肚子。 那么，怎么简单区分自己是阴虚还是阳虚呢？看小便就知道啦！ 如果你发现自己小便特别多，还特别怕冷，手脚跟冰棍似的，老跑厕所拉肚子，那多半就是阳虚了。这时候，得想办法给身体加点“火”，补补阳气。 反过来，要是你小便不多，反而感觉身体像被火烤一样，手脚心热乎乎的，情绪也容易烦躁，皮肤干巴巴的，那就可能是阴虚了。这时候，得给身体降降火，多补充点“水分”，也就是滋阴润燥，让身体重新水润起来。 总之，阴虚和阳虚虽然都会让人口渴，但背后的原因和表现都不一样。只要咱们细心观察身体的小信号，就能找到适合自己的调理方法啦！ 以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。#肾虚#
