17093斤llive图下的长腰和短腿
圆圆公主呀
2024-11-08 16:28:10
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■介绍
身高：170cm
体重：93.5斤（↓0.9斤）
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■身体围度
腰围：61cm（↓1cm）
臀围：85cm
大腿：48.5cm
小腿：29.5cm
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■饮食
午餐：面包吐司➕一杯红糖水
晚餐：金针菇生菜➕一碗半米饭
夜宵：蓝莓➕零食
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■运动
骑行🚴🏻♀️40分钟
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■碎碎念
第一次尝试自己做减脂餐，本来应该没有主食的，我怕吃不饱还是吃了大米饭，掉秤0.9斤，可能是和我骑行有关吧，确实耗费了一些力气。
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