越是肝不好，越要学会化瘀、清堵，教你如何正确疏肝、清肝、养肝 肝在五行属木，喜欢舒展，树木的那个枝干，大多数都是往上长的、伸展的，所以它最讨厌的就是压抑。 肝还主情志，能调畅人体气机，像有的人呢，如果你喜欢生闷气，影响肝的疏泄，引起肝气不舒，人体气机的不通畅，这就是堵了。 表现：天天感觉情绪不好、闷闷不乐，腹胀、肚子里好像有气在来回窜，肋骨下面也胀、疼，大便还总是不规律，时干时稀。 调理：梳肝理气 参考：柴胡舒肝丸 那么肝气郁滞不通，还容易伴有的一个问题，就是瘀，为啥？中医说啊，气为血之帅，血是靠气推着走的，所以气机不通，常常和瘀血同时出现，也就是气滞血瘀的情况。这种人 表现：在肝气郁滞的基础上，还经常会感觉心烦、睡不好觉，皮肤黏膜紫暗，有瘀点瘀斑，舌边鼓胀，舌质也紫暗。 调理：行气活血 参考：血府逐瘀丸 完瘀、清了堵，还要注意把肝血补一补 表现：经常会感觉眼睛干涩、模糊，手脚发麻、抽筋等问题，舌头伸出来一看，颜色淡白，参考：归芍地黄丸#中医##健康科普#
