不要想象蓝色的大象，但当你看到这句话，是不是已经想想出了一只蓝色的大象 就像……不管你对自己说“不要焦虑”还是“我在焦虑” 都在强化焦虑 不管你对自己说“我再也不要想他了”，还是“我讨厌他”都证明你还在想他 真正摆脱的做法是大胆去做，去打好自己手里的牌， 真正去做的时候，想象就会自己瓦解。 晚安宝贝~