一个月的丰硕成果，离不开专业营养教练的指导，但更主要的是自身的主观能动性和配合意愿度，营养支持到位，一切自然而然。 胰岛素抵抗更深层原因是长期的饮食营养失衡带来的代谢障碍，生活方式干预+营养强化干预，可迅速恢复自身代谢本能，逆转胰岛素抵抗，避免进一步发展恶化。