淡颜就是越素越美丽

淡颜的好看没办法靠精致复杂的妆容，反倒是越素越好看，但淡妆和素颜其实对肌肤的要求也更高。最近在高强度的工作下，自信的说肌肤状态的保持的也不错，分享几个可以养出好肌肤的简单方法。 -饮食养生 因为妈妈是个十足的养生爱好者，经常变着花样的煮汤泡茶，潜移默化的也学习了一丢。但是，最能坚持下来的就是早上的苹果水。苹果+黄芪+枸杞+红枣，健脾养气血，很适合经常熬夜朋友，主打一个补气血和去黄气，素颜的时候脸色也会更加红润，而且算是比较好喝的养生茶，很容易坚持下来，刚开始喝也可以在出锅前再加两片橙子提一下味道，会更好喝。 作为喝水困难户，平时水杯里放的东西也是五花八门，最近最常喝的还有黑枸杞和九味薏仁茶，也都是可以美容养颜的。 -护肤抗老 作为干皮，本来就很容易干燥长纹，所以会更注重护肤抗老。 一年四季都在用神仙水，到了秋冬更是会多拍几次，湿敷的频率也会变高一些。 记不清是第几只空瓶了，长久用下来皮肤稳定很多，就算是干皮也能亮滑紧致地过冬了。毕竟SK-II为亚洲肌肤专研了40多年的抗老成分PITERA ™，神仙水一瓶里面就有超90%以上，满满一瓶的精华含量，用起来真的很有安全感。秋冬的话，妆前我也会湿敷一下，摘下来的时候真的肉眼可见皮肤会更细腻紧致，复杂的底妆步骤可以直接简化，妆前妆后皮肤都能很通透有质感。 -泡脚+早睡 最近妈妈回来跟我一起住，每天都拉着我一起泡脚，作为一个经常性失眠的人终于找到了一个解决失眠的好方法。尤其北方最近很冷但还没供暖，体寒手脚冰凉的人可以去试试药包泡脚，促进血液循汗还更好的放松身体，也会加快入眠速度。好皮肤的基础还是好睡眠，睡的饱饱的肌肤状态，真的会给你惊喜。