秋冬之交，不妨顺应天时，调和阴阳，蓄积力量，方能安稳过秋冬。见图文[自拍R] 气温骤降，阳气内敛，人体新陈代谢减缓，稍有不慎，容易生病。 一．护好肺，滋阴为上； 二、护好胃，进补有序； 三、护好关节，健骨暖身 [飞吻R]。“三防”要牢记[飞吻R]然后吃点好吃的。[暗中观察R]揉揉几个穴位。