经常早醒可能是6种病的信号🔥
职场上一块石头
2024-11-05 23:09:21
经常早醒， 越睡越累可能是这6个病的信号！
⚠️比预期醒来的时间提前30分钟以上，
同时睡眠质量下降，
总睡眠时间减少（＜6.5小时），
就要开始注意了！
-
其实，频繁早醒，很有可能是身体在预警。
⬇️如果早醒次数过多，可能与以下6种疾病有关：
1. 抑郁或焦虑障碍
2. 呼吸相关问题（过敏性鼻炎、病毒感染等）
3. 睡眠呼吸暂停综合征
4. 甲状腺问题
5. 胃食管反流，伴有烧心、反酸、胸痛等症状
6.穷
-
0
阅读：13
