做不到这3件事，甲状腺结节很难好，希望你能听劝 查出甲状腺结节之后，如果有3件事做不好，病情会很难恢复。第一，是要在饮食上做出改变，少吃甚至不吃腌制食物、油炸食物，含有反式脂肪酸的食物，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物。另外饮食不要过于单一，最好能偏向于多样化。 第二，学会排解不良情绪，这是很重要的一点。因为结节的发生，大多和肝郁气滞、痰瘀互结有关，而心情不好，很容易导致肝气不舒，所以凡事学会看开点，少让自己生气。 第三，养成健康的生活习惯，早睡早起、远离烟酒、保持适量运动，这些不仅对结节的消散有好处，对血糖、血压、血脂的控制，都有很多帮助。以上这3点，希望大家都能牢记在心。
