身弱之人，秋天多吃这3个最有阳气的食物！
香萱看养护
2024-11-05 00:21:00
最近天冷了，身体会调动体内的阳气来抵御风寒，阳虚的人会更虚，特别容易出现脾、肺、肾方面的问题：比如大便不正常、痰多鼻涕多、感冒咳喘、手脚凉、夜尿多、怕冷又上火等。建议从现在开始：多吃3个最有阳气的食物，一直持续整个冬天，帮你补足脾肾阳气，化掉一身痰湿垃圾！健康养生 中医养生 我的健康生活
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