努力成为更好的自己
桂圆有点甜
2024-11-04 23:26:21
努力成为更好的自己
每次健身问教练第一句话：今天有臀推吗！？
最怕了！越怕越有效果
臀推6组15次
小跑➕踝跳 16组
螃蟹走3来回三组
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