当妈2年后，我终于找回了自己的生活

自从当了妈妈，生活仿佛完全围着孩子转。每天不是忙着照顾孩子，就是打理家务，连喘口气的时间都没有。有段时间，我觉得自己快被生活“压垮”了。 直到有一天看到满屋子凌乱，我崩溃了。我问自己：如果连自己都不好好过，孩子真的能幸福吗？ 我开始做出一些小改变，重新找回了那个有活力的自己。今天就和大家分享4个如何改变的小tips，希望能帮助大家重拾自我。 1️⃣每天给自己20分钟的独处 我知道当妈妈真的很忙，但20分钟的独处时间真的可以挤出来，比如孩子午睡时、晚饭后，甚至是在洗澡时。我会利用这段时间刷、看书或者听听音乐。每天一点点累积下来，生活也开始变得轻松愉快。 2️⃣让家人分担 所有事情亲力亲为的结果就是自己精疲力竭，后来我试着让老公多帮忙，比如陪孩子玩一会儿，或者让爷爷奶奶帮忙带几天。慢慢地，我发现其实大家都很愿意分担，自己也有了更多喘息的时间。 3️⃣重拾对“美”的追求 当妈妈之后我一度觉得自己的外表不重要了，宽松的家居服，头发也常常乱糟糟的。这样会让我越来越没有自信，于是我开始重新注重打扮，哪怕只是出门买菜，也会穿件自己喜欢的衣服。每次看到镜子里的自己，都会觉得心情好了一些。 4️⃣学会放过自己 我一直有些完美主义在身上，希望家里要干净整洁，孩子要吃得健康，什么都得做到最好。其实，太追求完美只会给自己带来压力，于是开始降低要求，家里乱一点也没关系，孩子偶尔吃顿外卖也不是什么大事，才发现原来一切都不会变得糟糕。 原来啊，松弛一点也很好。 我慢慢明白了只有照顾好自己，才能更好地照顾家人。这些简单的小改变不仅让我找回了自信，还让我重新学会享受生活。 你也可以试试，做一个既爱孩子、又爱自己的妈妈。