觉得好久没吃贝果三明治了～今天必须安排上！ 1、 把贝果对半切开放进空气炸锅180度烤4分钟 2、 再来煎两片别样肉客的黑椒洋葱🧅风味植物基汉堡牛肉饼（纯植物制作的牛肉饼你吃过没？我是第一次吃，觉得好特别啊！口感丰富还低卡，是比同重量的牛肩肉脂肪还减少了67%，更是添加了有助于消化吸收的益生元，对减脂人士和素食者都很友好！），将牛肉饼两面煎4～5分钟，再放上芝士片微微软化即可关火 3、 在复烤好的贝果切片抹上调制的芥末籽蛋黄酱，再依次码上沙拉生菜、酸黄瓜🥒、番茄片、牛肉饼、再撒点欧芹碎或黑胡椒、放上几根辣椒丝即可！简单美味😋～真的好爱！ 再来个煎蛋🍳、来点果蔬沙拉、一杯热拿铁☕️～这样的一人食hrunch 完美！