考研需要每天像苦行僧一般坚守吗？

考研固然需要我们付出持续、高强度的努力，但请别忘了，我们不是机器，而是有血有肉、会疲惫会焦虑的人。适度的放松和发泄，恰恰是为了让我们能在这条路上走得更稳、更远。当你背书背得头昏脑涨时，不妨暂时放下书本，去户外走一走，呼吸一下新鲜的空气。或者约上三五好友，看一场喜欢的电影，暂时忘却备考的压力。又或者戴上耳机，听一听喜欢的音乐，舒缓你紧绷的神经。适当的放松，是给疲惫的身心一次充电的机会；合理的发泄，能让压抑的情绪找到出口，不至于在内心堆积成难以逾越的障碍。学会在刻苦坚持与适度放松之间找到平衡，我们才能以更加饱满的精神状态投入到考研的战斗中。