断食、辟谷、不吃饭、七分饱，这些概念我都听说过，你也听说过吧，不知道你有没有实践过，我是没有实践过，关键是那么多好吃的，你说我不吃，我吃七分饱，太难控制了。 最近看到一个视频，一只老虎🐯被毒蛇咬了，毒蛇的毒很厉害，按道理基本没有活命的机会了，这只老虎🐯来到了一个没有动物出没的地方，几天不吃不喝，居然痊愈了。 这事情说明一个问题，断食是有好处的。 有时间可以试试轻断食，要找到自己合适轻断食方式，不能不做准备就去做。慢慢进阶。 祝我们身体强壮💪🏻。#轻断食好不好#
断食、辟谷、不吃饭、七分饱，这些概念我都听说过，你也听说过吧，不知道你有没有实践
程就敢的成就感啊
2024-11-03 18:10:39
0
阅读：0
