是实火还是虚火，看舌苔就知道！ 先说实火，从字面的意思理解，“实”就是阴阳皆足，“火”就是阳足的过了。 而虚火，就是阴少了，制约不住阳，导致虚火内生。 就比如你在烧一锅水，这个火太旺引起的温度升高，就是实火； 锅里的水太少引起的温度升高，就是虚火。 所以实火，我们直接进火灭掉些就行。而虚火，直接往锅里加些水就行。也就是中医常讲的：实则泻之，虚则补之 另外还可以看出，阴就是津液，阳就是功能，阴在阳的作用下就能化生出舌苔来。 所以实火旺，舌象是舌红苔黄的。 而虚火，是体内没有足够的阴水被转化，所以舌象是舌红无苔或少苔的。 比如健康的人，吃了辛辣食物上火后，出现舌红苔黄，尿黄便干，这就是胃中实火过旺，因为辛辣属热，过食就会导致胃火旺。这种情况，直接泻掉多余的胃火就行，常用黄连、蒲公英、金银花来泻胃火。 若舌红苔黄腻，那就考虑湿热了，腻代表痰浊盛，所以这种不仅要清热，还要清湿，常用五指毛桃土茯苓，赤小豆、陈皮。健脾祛湿，清利湿热。 而阴虚火旺的清理方法，就不是直接泻热了。虚火的原因就是阴不足，相对来说阳过多了，若直接泻热，只会伤阳，导致阳和阴一样少，出现阴阳两虚。 虚火的正确调理法，是滋阴加水，将阴补到和阳一样多，才可制约住阳，不分上下，保持平衡。 所以阴虚火旺的最喜欢用一贯煎，六味地黄芄、丹栀逍遥芄、左归芄之类等来滋阴。 如果阴阳两虚明显者，还是阳中求阴。加一些肉桂、菟丝子、巴戟天之类温阳引火归元。
