53岁｜维持年轻态～我的一些抗老心得

我发现自己过了30+以后，更多的是关注抗老方面的问题了。我觉得抗老不仅仅是关于皮肤，它也关乎我们的心态，我们的生活方式，甚至是我们对待自己的方式。首先，我们要像对待初恋一样对待自己的皮肤。每天早晚，精准护理皮肤，就像在给皮肤写情书一样，让它感受到你的爱意和关怀。坚持一段时间下来，皮肤不好都难。其次，我们要像侦探一样，寻找那些隐藏在日常生活中的抗老秘诀。比如，充足的睡眠，均衡的饮食，还有适量的运动。这些听起来像是老生常谈，但它们就像是抗老界的福尔摩斯，总能在关键时刻给你惊喜。你们都知道我一直在适当进行内调，内调确实是我拥有年轻态的功臣之一。其中铠迩康娇韵思*麦角硫因水光逆龄片*是我觉得可以一试的内调佳品。它是一种稀有的天然的抗氧化剂，具有非常好的抗衰抗氧化的作用。我是一个很容易接受新生事物的人，喜欢去尝试，所以麦角硫因也成为了今年我的内调新宠嘿嘿。它可以深入真皮层让细胞更加有活力，更轻盈，可以激发细胞的主动抗衰能力，这个非常有意思呢！另外它也可以减少光老化。这样内调就会由内而外展现出一种年轻的状态。我每天吃两颗，里面有32mg的麦角硫因，吃了快1个月，个人比较满意。这段时间在北京，虽然气候很干燥，但我感觉皮肤的锁水能力比之前要好，没有觉得皮肤很干，然后感觉皮肤要亮一些。昨天素颜去做肩颈按摩，81年的姐妹叫我妹妹，她居然认为我不到40，可把我高兴坏了。你们瞧，我的快乐是不是又多了一层。最后，我们要像对待宝贝一样对待自己。因为，只有当你自己觉得自己值得被爱，你的皮肤甚至你的整个状态才会散发出那种由内而外的年轻感。所以，从今天开始，用积极的心态来面对生活，用健康的生活方式来滋养我们的身体吧。愿我们永远18…