清新爽口的低卡黄瓜沙拉来了～请收藏～

今天晚餐长这样 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 哈喽~大家好呀~ 今天跟你们分享清新爽口的黄瓜沙拉吧～ 这样制作的黄瓜沙拉可以搭配面包或饼干当早餐吃，也可以搭配肉吃。真的很适合。 黄瓜沙拉每天吃都不会腻，对肠道健康也是最好的。喜欢吃清新爽口又清脆的黄瓜的姐妹们一定要试一试～ ⏰15分钟 🥕准备食材（1人份）: 黄瓜1个，面包1个 🧂调味: 蒜末1/2勺，希腊酸奶2勺，橄榄油2勺，柠檬汁2勺，少许柠檬皮碎，少许下葱碎 [拔草R]做法: 1.黄瓜切成片。放1/3勺盐腌制10分钟后沥干水分后备用。 2.将准备面包。 3.将准备希腊酸奶：我用了自己做的希腊酸奶。请见图片。 4. 碗里放入黄瓜，蒜末1/2勺，希腊酸奶2勺，橄榄油2勺，柠檬汁2勺，少许柠檬皮碎，少许下葱碎轻轻的搅拌即可～ 5. 最后散一点胡椒粉更好吃～ 👉这样做的黄瓜沙拉冷藏保管2天都没有问题～ 👸喜餐：这样做的黄瓜老年人和小孩都喜欢～