肝脏❗️喜欢你这样养它🔥超全的养肝攻略✅
这样可以嘛
2024-10-27 12:27:29
如果一定要把身体的五脏六腑排一个名次……
肝脏❗️无疑是贡献王者❗️肝被誉为脏腑的“将军之官”，是人体最强的解毒器官[赞R][赞R]它也是唯一一个可以“再生”的内脏器官～据科学研究：哪怕肝脏被切掉了70%也能再生如初！！
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但，熬夜、酒精、外卖、情绪、压力……我们总是不断地在挑战肝脏极限[石化R][石化R]再强的王者，也会有脆弱倒塌的时刻‼️
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✅这8不起眼的习惯，肝真的很喜欢！
🌟闻到烟味就跑
🌟每天都笑呵呵
🌟每天上秤，重视体重管理
🌟避免熬夜
🌟多做“伸懒腰”
🌟每天三梳头
🌟揉一揉身体的养肝开关
🌟肝脏有自己的饮食喜恶：
4种食物很伤肝‼️
❌酒精：是肝脏的头号杀手
❌发霉的食物：会损害肝脏细胞，增加肝癌风险
❌生的或没做熟的水产：会增加甲肝风险
❌腌制食品：亚硝胺成分，增加患肝癌几率
👉更多内容可以看图2-3-4哦～
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分享一款我最近在吃的“HH康倍信护肝胶囊”💊💊
成分很赞！一颗添加了36000mg水飞蓟、1000mg姜黄素，高含量黄金配方⬆️⬆️
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它采用胶囊的形式，易吸收，易吞服，适口性好！关键0人工色素、0香精、0人工添加剂，安心无负担！每天只要1颗，就能给肝脏充满能量🔋🔋效果自然看得见！
👉经常加班熬夜、应酬喝酒、饮食油腻的宝子可以安心get它哦～
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好了，今天的分享就到这，下期再见👋
最后，祝愿大家健康、平安、喜乐🍎
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