☀️工作日早餐｜低卡高蛋白蒜香烤南瓜😋
讯联看美食
2024-10-27 08:48:48
今日份早餐分享：
蒜香烤南瓜
煎鸡肉肠
水煮蛋
奇异莓 蓝莓🫐 无花果
一杯热美式☕️
.
1️⃣南瓜切成小块，放入蒜末。
2️⃣一小块黄油隔水融化后倒进去，再撒海盐黑胡椒，抓拌均匀。
3️⃣撒点淀粉再次抓拌均匀。
4️⃣放入烤箱200度烤30分钟左右。
.
今天用的南瓜是东北的大南瓜，很甜很香😋
0
阅读：5
皮卡啾
太喜欢了
两只老鼠
煮的蛋太好看啦
今天要开心
烤南瓜🎃喜欢