大脑🧠bug?快来看如何自救❗
经典一只波波虾
2024-10-25 23:39:06
🧠脑雾指的是一种大脑运转不畅的状态。人们会感到大脑像被“雾”气围绕一样❗
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好发人群：
①经常熬夜加班的打工人
②努力备考的读书人/青少年③行动迟缓 上岁数的老人
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如何更好更快的恢复🧠?
1.减轻工作强度
建议工作中每次只做一件事 可以减少大脑的消耗，适当的让大脑休息。
2.适当锻炼
比如做瑜伽拉伸太极等比较缓和的运动。
3.健康饮食
保证充足的新鲜水果蔬菜，适当的肉蛋奶，减少甜食过度加工类食品的摄入。
4.好好睡觉
保证充足的睡眠可以使我们巩固记忆，进行自我修复。
5.健康补脑推荐用纽康泉脑动力。
✔️四大主要成分，针对脑疲劳。
✔️植物提取，无添加，放心用。
✔️独立液态包装，应用方便。
感觉脑袋昏昏沉沉很适合熬夜加班，日常备考的人群~
主要成分🈶：
1⃣️PQQ：增加线粒体数量
2⃣️PS:舒缓脑疲劳
3⃣️牛磺酸：修复脑损伤
4⃣️6大B族：营养神经 提升脑力 思维更清晰
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