#你坚持运动是为了什么#当然是身心愉悦，运动促进多巴胺的分泌，让人心态放松。有再多不开心的事情也不怕，因为没什么大不了的，如果还想不开，那就再运动一会儿……这是最廉价也是最有效的解压方法，不信你试一下！