上焦火——用栀子；中焦堵——用陈皮；下焦虚——用黄精，三焦通，浑身轻松 1.上焦火——用栀子 辩证：上焦为心肺所主，上焦有火，心肺功能便会出现相应问题 表现：经常上火，口舌生疮，牙龈肿痛，失眠，心烦气躁、鼻腔干燥，口干咽干，小便发黄，大便干 调理：清热泻火 参考：栀子 【苦寒，可以入心肺两经来清热泄火，并把火邪通过小便排走。】 2.中焦堵——用陈皮 辩证：中焦为脾胃所主，而脾胃为气机升降的枢纽，当中焦淤堵，便可引起气机紊乱 表现：经常肚子胀、胃胀、腹胀、不消化，打嗝，嗳气，反酸，食欲不振、大便黏腻等 调理:健脾、理气 参考：陈皮 【不仅健脾，气味芳香同时理气，还能化痰】 3.下焦虚——用黄精 辩证：下焦为肝肾所主，肝藏血，肾藏精，所以当下焦虚，即意味着肝肾亏虚，精血不足，不能濡养五脏六腑，四肢百骸，从而出现各种问题 表现：头晕，耳鸣，腰膝酸软，关节疼痛、精神萎靡、倦怠乏力、脱发掉发 调理思路：滋补肝肾 参考：黄精 【上补肺、中补脾，下补肾益精，三焦同补】
