肝脂肪的根因是痰湿，调理需趁早！

肝脂肪，就是脂肪在肝里过多的沉积，堵塞了出口。 根源在于pi胃虚弱，导致食物无法完全被运化，多余的成为湿邪，时间一久形成了痰湿，痰湿堆积在肝里形成肝脂肪。 部分减肥过度，严重营养不良的人，因为营养缺乏，肝脏脂肪运载出现问题，所以容易形成肝脂肪，而这类患者体型都比较消瘦。 - 🌿得肝脂肪的原因 1、长时间摄入高脂肪饮食或者大量的糖、淀粉等化合物，使肝脏的脂肪合成较多。 2、大量的饮酒，酒精解产物(乙醇)，对肝细胞有明显的毒性，降低工作效率，时间长了，肝脏就会又胖又弱; 3、过度减肥，年轻人过度节食、不吃正餐、维生素蛋白质缺乏，血液中的脂肪酸进入肝，但是又不能在肝脏内转化成脂蛋白，运出肝脏，在肝脏中积累脂肪，最终形成肝脂肪!! - 🌿肝脂肪日常护理 √饮食不宜过分精细，要粗细搭配，平衡膳食 √每日进行有氧运动，活力满满 √日常食疗疏.肝+健.脾祛.湿 √内服护肝片 tatamoon利悦普护肝片，专为肝脂肪研制的配方。 💯核心成分是水飞蓟宾+PQQ，对肝内脂👍。 💯50mg的水飞蓟宾，起效含量足不超量，长期吃也没负担 💯还特别添加了←旋肉碱、谷胱甘肽、姜黄素、肌醇、胆碱等，日常护肝需求也能满足到。 - x 过食辛辣、肥甘厚腻，如肥肉、甜食、重盐重油重辣、油腻、烟酒 X过食生冷寒凉,如冷饮、海鲜、牛奶、水果 x受寒受凉，如吹冷空调，冷水澡 x思伤脾、怒伤肝，忌思虑过重，抑郁、发怒 - 🌿护肝片选择小技巧： ✅看成分：水飞蓟宾＞水飞蓟素＞奶蓟草，选核心成分是水飞蓟宾的，这才是针对肝内脂的有效成分 ✅看含量：含量不宜过高也不宜过低，过低没效果，过高有负担 ✅看复配：复配成分含谷胱甘肽、胆碱、姜黄、朝鲜蓟等是比较不错的，也能帮助🔥肝外脂 肝脂肪是慢慢累积的，所以想清除掉也需要有耐心且坚持下去