#我的美食日记##潇潇简单菜# 蒜蓉豉汁焗白贝做法。一直想试试无水焗海鲜的做法,家里新的这口汤锅导热不沾性能都很赞,忍不住拿它试了一下,做了一锅蒜蓉豉汁焗白贝,很简单,也很好吃。大家也可以来试试。
蒜蓉豉汁焗白贝
准备材料:
白贝一斤、蒜1头、粉丝1扎、青菜(娃娃菜,洋葱都可以)
制作过程:
1、白贝洗净备用、粉丝泡软、蒜去皮压成蒜泥。
2、蒜泥加一匙豆豉酱、一点胡椒粉,一匙生抽,一匙蚝油,淋上热油,拌匀后再加小半碗水,一起拌匀成蒜蓉豉汁。
3、锅内铺青菜(我们家正好有一点芥菜,我就放了这个,但其实味道不是很适合,更适合用娃娃菜、洋葱),铺泡软的粉丝。
4、均匀放洗干净的白贝。
5、将调好的蒜蓉豉汁均匀淋在白贝上。
6、将锅放火上,盖盖,锅烧热,后继续大火焗3~5分钟。
7、看贝壳都打开口了,就可以关火了,撒上葱花即可食用。
小提示:
1、喜欢吃辣可以调汁的时候加点辣椒酱或者小米辣。
2、白贝可以换成其他喜欢的蛤蜊,比如花蛤。