间歇训练，周三天体副场的跑步氛围一级棒
最近天气好了，早上甚至有点凉（过段时间可以穿长袖了），是最好的训练季节了。之前备赛A+，几个月没正经练过间歇，是时候练练速度了。今天跟着二沙岛战队的大神们训练，2组800米跟不上大部队（320+的配速确实有点顶），后面改跑400米冲冲心肺！
间歇训练，周三天体副场的跑步氛围一级棒最近天气好了，早上甚至有点凉（过段时间可
我是真子真子吖
2024-10-23 11:04:51
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