89岁老母亲做息很有规律，晚上8：00准时睡觉，早上7：00按时起床，她虽然没有看钟袁，但时间总不会错。 老母亲的生物钟相当准确，这可能是长期的生活习惯形成的，不用看表，到这个时间点，该睡觉就睡觉，该起床就起床。 早上7：00起床后，先洗漱一下，就到院子里打扫卫生了，把院内卫生打扫完毕，到屋里喝杯白开水，稍休息一会儿，我把饭做好，就开始吃早餐了。 老母亲的生活习惯真好，这么大年龄了，能吃能睡，平时也闲不着，生活很有规律，天天无忧无虑，生活幸福快乐！[耶][耶][赞][赞] #妈妈的生物钟# #老了怎么度过？#
