透过薄伽梵歌了解自我
身心灵皆所依
2024-10-22 13:04:55
《薄伽梵歌》中写道“圣者住在永恒中，他体认无限，因此享有至乐；他了悟生命的合一，在众生中见自己，在自己中见众生，以无分别之心，照见万物。”
所以了解“自我”是第一步，也是全部，既理解自己作为能量体存在，也作为宇宙场的一部分存在，才可能完全认识自己。
瑜伽不只体式,它是一个精妙的身心体系,通过消除我们系统各个层面的障碍来协调身体、心灵和情绪。
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