从原始体重84公斤到今天58.5公斤 好像去掉了一层厚厚的壳和一副枷锁 越来越瘦的感觉真的太好了 裤子越来越肥，腰围越来越小 食欲也越来越稳定，脑子里不再每天想吃什么 晚上也不会暴食 妥妥的已经养成瘦子的思维 最近经常刷到这句话: 先去做，做出一堆狗屎，再慢慢改。 一个粗糙的开始就是最好的开始,想干一件事，可以先非常懒惰的去干，非常粗糙的去干。 这句话好比形容运动，哪怕我们是新手 0基础 先去做，动作不标准，节奏跟不上都没有关系，一个粗糙的开始就是最好的开始。