调理儿童脾胃有效的方法 这个可真不是只有一种，因为每个孩子的情况都不一样，我跟大家分享一些在门诊中经常用的，效果也比较好的方法。 首先就是饮食要有规律 定时定点定量，别让孩子吃太饱，每顿饭的量大概是孩子自己的拳头1-1.5个拳头的大小； 还要少吃甜腻、寒凉的食物，这些都容易伤脾胃； 晚上也别让孩子吃太饱，清淡好消化为主。 除了饮食，日常调养也很重要，比如每天给孩子顺摩腹10-15分钟，捏脊5-6遍，这些都是简单又实用的方法。 如果孩子脾胃虚弱已经影响到身高体重了，那就得考虑用点药或者贴敷来帮助调理了。 调理脾胃是个长期的过程，需要家长们耐心和细心，根据孩子的具体情况来制定合适的调理方案。 #脾胃##孩子##家长百问百答#
