中年少女的生活哲学～长期主义的坚持与分享

1：坚持注重自己的身体感受。平时既要忙工作、又要照顾家庭，看着挺游刃有余，身体的疲惫却只有自己知道，以前喜欢到处办按摩卡，最后不是总没时间去，就是剩下的几次浪费掉了。前段时间，被从日本旅游回来的朋友种草了【松下小V领】，这款在日本热卖的肩颈仪，顿时感觉打开了新世界。它超级轻便，无论在家，上班还是外出，家务还是开车送娃，都可以戴着。太实用了！尤其我每次季节交替，特别是天气变凉，肩颈和腰部都会有丝丝酸痛，这款肩颈仪的高频脉冲舒缓方式，科技感满满，收到坚持使用了三周多，明显感觉因为长期开车、伏案工作的肩颈僵硬和酸痛缓解了~我觉得是我今年花的最值的钱。 2：坚持健康饮食和运动，坚持瑜伽普拉提，虽然体重没有变化，但是体脂率大大下降，很少生病。值了！ 3：买衣服（本着买贵点永久点的原则）不因为打折消费，不冲动消费，买基础款、经典款。 4：旅游与爱好，坚持只要有假期，就带娃出门感受不一样的世界，看看别处的风景，每次旅行都会有不一样的收获，坚持自己的爱好，坚持每天学习穿搭，拍照，看喜欢的书，拍值得的照片。