刷到太多关于补剂的帖子了，看一个心动一个，这个也好那个也好。但其实吃太多补剂对身体也会有负担，非得选择一个的话，我一定会选鱼油——因为它太全面了。 其中的Omega-3不仅能抗炎症还能降血脂，对我们的失眠脱发长痘之类的问题都有奇效，还能保护我们的心脑血管。 我吃鱼油不过两三个月的时间，也能明显感受到它带来的变化：睡觉更香了，入睡更容易，到点就犯困。掉发也会比之前少很多，直观地看见了梳子上缠绕的头发变少了。 前些年家里长辈因为高血脂去医院做了检查，医生建议除了注意饮食之外，最好日常补充鱼油作为预防，因此断断续续买了好多鱼油。家里有老人的应该都能理解，一会儿说鱼油太腥了，一会儿说鱼油太大了坚持不了，前前后后换了很多种，最近新入手了海力生鱼油，家里长辈给我的反馈出奇的好。 买之前做了很多功课，发现高纯度高含量的EPA，才能更有效的辅助降血脂，我最后找到了这款海力生的95%鱼油，其中的EPA含量做到了90%。迷你小胶囊不卡嗓子，好吞服，还没啥鱼腥味，爸妈还是挺能接受的。 吃了一段时间，给我的反馈都是感觉身体没那么容易累，睡眠质量变好了，血脂控制的也很不错，打算一直坚持吃下去啦！虽然身体及时补充营养很重要，但是适合更重要，一定要了解清楚再送长辈，家里人都夸我用心了哈哈。 我吃的60%纯度这瓶，实测含量接近80%，适合日常养护，是全家人都能吃的一款，连家里的毛孩子也可以吃。提取自深海金枪鱼，3:7黄金比例的DHA和EPA组合，不管是经常熬夜的打工人还是日常保健，都可以吃起来~ 海力生这牌子是一个七十多年的国货老品牌，还有自己的海洋生物研究院，配方很顶！它家鱼油是rTG型结构，这种结构的鱼油吸收率比普通天然鱼油高三倍，吸收效果更好，身体负担小。一大瓶足足120粒，性价比杠杠的。配料干净，鱼油都有海关的检测报告，没有被重金属等有害物质污染，安全感满满。 不管是自己吃还是送家人都很合适，别错过啦！
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