西芹汁真的很神奇吗？可以天天喝吗？
身心灵皆所依
2024-10-18 14:04:31
有很多博主宣扬每天喝西芹汁效果非常好，宣传要每天喝2000毫升，甚至有些人已经打卡了半年……
但是就我个人认为是不适合的
至少大多数中国女性都不适合。
因为西芹太寒凉了！
食物的寒、热、平属性，是中医范畴，
食物一定要根据体质和时间去辩证选择。
大部分中国女性体质偏寒
所以痰湿体质居多，和外国人有很大区别
宫寒、湿气重、脾胃差的人再喝西芹汁更是雪上加霜，寒到透底！
就算刚开始适合，每天2000毫升这么大的量，和个一年半载，还是不煮生吃，什么样的阳刚体质能熬得住啊？每天把子宫、脾胃放在北极啊？
合理饮食，科学饮食。才是身体健康的第一步，只有适合自己的才是最佳的！
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