昨天到九江，出站打车到达目的地，已经是晚上七点过。 我饿得不行!对于习惯下午五点吃晚饭的人，是一种煎熬。 因为我的一日三餐重点在早餐和晚餐里，只有早晚餐我可以安心的吃小碗白米干饭。我中午的午餐，因为治疗疾病一直受药物副作用影响，血糖不稳定我一点碳水都沾不得，不然血糖飚得吓我! 这是我这一年多艰辛控糖后，找到适合自己三餐控糖的规律。 但我的午餐不可以不吃，吃的蔬菜肉类也不能放肆。所以到了下午四点多就饿了，慢慢的习惯了晚餐五点前完成！ 晚餐吃得早，哪怕吃些肉类蔬菜什么的，离晚上睡觉时间比较长，消化也可以。 主要是我对一天两餐半的饮食也形成了习惯! 晚餐六点以后或者更晚，如果不散步血糖也会高。对我的身体伤害有多大，我也不知道。并发症的出现这些都是慢慢的一个过程，我心里还是很害怕的! 说实话，我现在的身体状况，出不得远门。就是比较适合自己单调的过日子，早睡早起，一日三餐，买菜做饭洗衣收拾屋子，饭后散步溜达溜达，完全可以很好的达到控糖的目的。 这就是我六十多岁的后，提前进入晚年生活的全部! 而实际上，多数时间我自己过着无拘无束的散漫的生活，做什么事情也是可慢可快的，不用急，我很享受给我带来很大程度松弛感的状态。 举个例现在只要有人很正常的催我什么，我就会心烦意乱的!或者我讨好型人格又开始泛滥了，生怕让等我的人着急，或者我是不是耽搁了事情!或者我是不是影响到人家的生活了！等等等等 这些都是我不敢想象的场景! 我当下的生活，不一定被人理解。 有隔屏友友留言，说我的生活太寂寥甚至太单调。这又是应了那句话，甲是蜜糖乙是砒霜的感受，怎么可能同步美好! 昨天到九江，晚上七点过吃晚饭，饭店是自助餐厅，已经过了晚饭六点左右的高峰期。时间太晚，菜选择的品种不多了。好吃是没有问题的，但除了辣就是咸。我用开水涮着吃，也没有什么意义。 今天早上一起来，脸也肿了眼睛也睁不开了!这个教训也是提示我，可以不把自己当病人，但自己的身体自己知道，切不可以逞能!受罪的还是自己!鸥小小雅萍随笔#妙笔生花创作挑战#
