超浓郁🤤低卡版奶油菌菇意面‼️炫光‼️

图腾不是秃秃 2024-10-17 12:35:18
【食材】 芹菜100g|洋葱50g|蘑菇50g|蒜30g|培根30g|意面60g|料汁(如图p7) 【做法】 1. 加5g黄油,5g橄榄油,蒜沫/洋葱,大火爆香。 2. 加入芹菜/蘑菇/培根,改中火,翻炒3分钟。 芹菜50%|蘑菇30%|培根20% 3. 加入牛奶100ml,然后加入料汁(蛋黄酱10g、黑胡椒15g、盐10g、糖10g、罗勒叶10g) 4. 中火炖煮6分钟,捞出配料。 5. 改小火,5分钟,收汁酱料。可以适量加1勺淀粉水,收浓酱汁。 6. 用5号意面 ,水800ml 加盐/橄榄油 ,大火煮10分钟,然后放入冰水。 7. 淋上料汁,装盘‼️ — . 高碳日的时候,我还会搭配 . 樂道noto的 龟苓祛湿丸/绝脂神,一起用‼ . 樂道龟苓祛湿丸里有13种动植物配方,独特的龟苓成分,里面有土茯苓祛湿、清热健脾胃,白扁豆和胃化湿,赤小豆利水消肿,茵陈调节代谢....每天3粒,快速便携 . 绝脂神里都是草本植物,里面有玉米须促进肠道蠕动,抑制食欲,秋葵萃取帮助排便,西洋参加快脂肪代谢..... 日夜搭配很方便 . 组合一起用‼超便捷‼

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